20.04.2024 10:00-17:00 Uhr – Training mit Seminarelementen „Stress bekämpfen“ I Тренінг з елементами семінару „Боротьба зі стресом“
WAS: Stressursachen und -folgen, sowie Methoden gegen den Stress: Kognitive Strategien, Stressverstärker, Genusstrainig, Entspannung im Alltag. Angelehnt an „Gelassen und sicher im Stress nach Gert Kaluza“ Причини і наслідки стресу, засоби боротьби з ним: когнітивні стратегії, робота з підсилювачами стресу, тренінг релаксації, тренінг насолоди, індивідуальний стрес менеджмент. I Тренінг з елементами семінару „Боротьба зі стресом“ за […]